40代女性の健康・美容・ファッション
お久しぶりです。ミケうさぎです。２月末から眼の疲れがひどくブログをお休みしておりましたが、お陰様でだいぶ落ち着いてきました。ご心配くださった皆様、ありがとうございました。マイペースでブログを再開してみようと思います。今度ともどうぞよろしく…
今週に入ってから、なぜか夕方とても疲れてしまいます。 特に夕飯を作っていると、電池が切れたように休みたくなります。 昨日も、最後の仕上げを夫にお願いしちゃいました。（在宅ワークだったから、夕飯を作る時に夫がいました。） なんでだろう？ いろい…
１月後半の今、一番寒い季節ですね。 冷えに弱いらしい私の筋肉。 年明けに部屋着の見直しをしてみました。 www.mikeusagi.com ユニクロでいくつかアイテムを購入していましたが、その後、追加で「ウルトラライトダウン コンパクト ベスト」を買ってきました…
今日は朝から、雪→曇り→雨→みぞれ→雪。 雨になった時は、雪かき回避したかも!(^^)! と喜んだのも束の間、午後になって大粒の雪が降り始めてあやしくなってきております。。 週末、ユニクロで部屋着を買ってきました。 ショッピングバッグを持って行ったのだ…
少し前なのですが、健康診断を受けてきました。 オプション検査で 「動脈硬化度測定」 というのを初めて受けてきたので、お話ししたいと思います。 私が 動脈硬化度測定 検査 を受けた理由 動脈硬化度測定 はこんな検査だった 動脈硬化度測定の検査結果、私…
今日９月21日は「中秋の名月」ですね。 今年は「中秋の名月」と「満月」が重なる年とうことで、夜空を見上げるのが今から楽しみです。 ちなみに、さっきみた長野のローカルテレビ番組情報によると、2022年も、2023年も、中秋の名月と満月が重なるけど、その…
先日の母の日のプレゼント。 5月の連休に私が寝込んでしまって、準備がなかなかできなかったんですけど、結局実家の母には帽子をプレゼントしました。 www.mikeusagi.com 母の帽子 〜母の日プレゼント〜 私の帽子 〜夏のお供です〜 母の帽子 〜母の日プレゼ…
☆にほんブログ村のブログランキングに参加しています。☆ 今朝、朝ドラの後にそのままテレビを見ていたら、「あさイチ」の今日のテーマにドキッ！としました。 今日の特集は「脱！だらだらスマホ 物忘れ改善＆朝もスッキリSP」でした。 つまり「スマホ依存」…
睡眠時間ってどれくらいとっていますか？ 私の場合、今はだいたい7時間くらいは寝たいですね。 20代から30代前半は、平日は5、6時間だったけど、40代となった今は、7時間くらい寝ないと辛く感じます。 夫と二人暮らしのわが家。 平日は夜11時前には眠りに落…
ここのところ洋服の断捨離中のわたくし。 昨日、食品の買い物のついでにショッピングセンターに入っているお洋服屋さんをフラっと覗いてみました。 そしたら意外な気づきがあったんです。 ショップに売っている服が、手放す服を教えてくれる 今の自分を外か…
4月に入りましたね。 と言っても、わたし的には特に変化はないのですけれど…。 それでも学生時代の気持ちの名残りがあるのか（←何十年前？） なんだか清々しいような、フレッシュな気持ちがちょっとだけ湧いてくるのです。 今日は先日からやっているお洋服の…
衣替えの季節ですね。 ここのところ洋服の整理をしていて、春夏服を一部断捨離することができました。 元々、断捨離は心が苦しくなるので苦手だったんですけど、ここ1年くらいは、前よりもいっそう手がつけられなくて、向き合おうとしてクローゼットに向かっ…
最近、プロテインのことが気になって気になって仕方なかったんです。 ドラッグストアに行くことがあれば、健康食品売り場でウロウロ、 楽天マラソンが始まればプロテイン周辺をウロウロ…。 どうして気になっていたかといえば私は筋肉が弱いからです。 弱いん…
ネックレスの修理ってどうしていますか？ 私はおっちょこちょいで、時々ネックレスをしているのを忘れて着替えをしたりして、ネックレスがブチッと切れてしまったりするんですよね。 そういうことが時々あるので、アクセサリー工具を購入して、今ではできる…
発注していたディーンアンドデルーカのエコバッグが届きました。 先日の記事にちょこっとご紹介させていただいたんですよね。 「楽天市場のDEAN & DELUCA の公式ショップで黒が再販されたから、気になる人はお早めに！私もたぶん買います！」 みたいなことを…
今日は気温が15°ぐらいまで上がって、春のようで嬉しいです。 だけどなんだか鼻がムズムズして時々くしゃみが出たりして、すごく花粉飛んでいそう。(‘～`;) 花粉症じゃないはずなんだけどなぁ。(笑) さて、わが家のお茶の事情なんですけどね。 ここ数年、「…
つい先日、初めてブレンダーというものを買いました。 ブレンダーってお料理やお菓子作りで使うフタのないミキサーみたいな、あれです。 私が買ったのはコレ。 ↓↓↓ ブレンダー ハンドブレンダー ハンドミキサー 令和最新改良版超省スペースの多機能ブレンダ…
今日はこんなはずじゃなかったのに >.< っていうくらい朝から雪が降っております。 後で雪かきしなきゃかもです。 去年、坐骨神経痛を発症した私ですが、それとは別に、夏の終わりに太ももとお尻の間あたりの筋肉も痛めてしまったんですよね。 だいぶいいん…
まだかなまだかな〜 と私が首を長くして待っていたのは、昨年12月初めに受けたバリウム検査の結果です。 1月の半ば過ぎにやっと結果が送られてきました。 www.mikeusagi.com 普通の健康診断と違って、市の補助クーポンでわずかな金額で受けられる検査だった…
エクオールって知っていますか？ 最近サプリとして有名になってきてますよね。 こんなのとか。 ↓ エクエル equelle パウチタイプ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 私は数年前に、薬局に置いてあったパンフレットみたいなので知った…
今日から大寒ですね。 朝からこちらもとっても寒かったです。 朝、窓を開けると、ベランダの手すりに氷の結晶みたいなのがたくさんできていて、太陽の光があたってきれいだったので撮ってみました。 空気中の水分が、手すりに付いて凍りついたのかな…。 ↓↓↓ …
無印良品のウールボアスリッパ。 11月の初めに購入していたのに温存してしまっていて、12月に入ってからおろしました。 www.mikeusagi.com ということで遅ればせながら、このウールボアスリッパのレビューをしたいと思います。 履き始めてまだ数日ですが…。…
12月が始まりましたね〜。 12月って、子供の頃はずっとワクワクしていた気がします。 もうすぐ学校が終わるしクリスマスがあるし、年末年始が楽しいし。 働くようになってから、数字を扱う仕事が多かった私は、12月は立て込むことが多く、たいがい焦っていた…
わたしは最近、たんぱく質が気になっています。 と言うのも、私のウィークポイントが筋肉だからです。 30代の後半くらいから、肩の筋肉を痛めたり、お尻の筋肉を痛めて働けなくなったり、今年に入ってからは坐骨神経痛だったり手根管症候群だったりに悩まさ…
11月に入って、ますます乾燥してきましたね。 私の住む長野県は、年間通して比較的乾燥していて、夏はありがたいけど秋冬はなかなかお肌的に厳しいものがあります。 私の手は案の定ガサガサになってきました。 •(｡•́︿•̀｡) 皆さんはまだ大丈夫ですか？ 子供…
今日は日中よく晴れて、暖房をつけなくても過ごせるような気温でした。 その一方で私の気分はちょっと下がり気味でした。。 というのも先日受けた健康診断の結果が出て、前から気にしている悪玉コレステロールの値が高かったんです。 30代半ばからコレステロ…
40代も半ばに差し掛かってきたわたくし。 住んでいる市から緑内障検査の費用補助クーポンをもらっていたので、眼科に行ってきました。 クーポンの期限を忘れていて、10月末までということでギリギリセーフだったんですけどね。（汗） 緑内障ってどんな病気？…
寒かったり暖かかったりしていますが、こうやって秋が深まっていくのでしょうね。 季節の変わり目だからなのか、ここ数週間、肌の不調を感じています。 どうしてだろう？肌荒れ ちょっと前に夫が皮膚科に できれば美容皮膚科に行きたい 化粧水を自然派にチェ…
こんにちは。 今日は、長野中部地方は晴れてますね～。 午後には雨が降るみたいですが。 台風が近づいてるようですので、影響がある地域の方はくれぐれもお気を付けくださいね。 9月に入り、そろそろお肌に夏の疲れが出る頃でしょうか。 突然ですが、みなさ…
全国的に雨が続いていますね。 被害に遭われた方に心からお悔やみとお見舞いを申し上げます。 かく言う私も長野県民なので油断しちゃいけないですね。 比較的安全な場所に住んでいるとは言え、気をつけたいと思います。 さて、ここ１ヶ月くらい、右の手指の…
