うさぎのラテタイム

夫の転勤で長野県に住む40代の主婦が、2人暮らしの生活や思いを綴ります。皆さんのホッとひと息つける時間のお供になれますように。

新生活にアロマで安眠

寝つきは大丈夫ですか?

安眠のお供にアロマミストなんてどうでしょう?

今週のお題は「新生活おすすめグッズ」ということで、私のおすすめはこれです。

 

 

何年か前にアロマ系のお店でたまたま見つけて買ってみました。

転職したばかりで緊張が続いていた時に、眠りが浅い気がしていたんです。

寝る前に3プッシュくらいスプレーすると、柑橘系のいい香りがして心なしか寝つきがよくなった覚えがあります。

ベルガモットオイルとオレンジオイルが配合されているみたいです。

このアロマミスト、商品名が「anming(アンミング)」というだけあって、安眠の為に作られたらしいんです。

なんでも睡眠の専門医の方が監修して開発されたそうで、ちょっと科学的ですよね。

結婚した今では、夫も使うようになりました。

時々夜、眠れない時に

「ねぇ、においのヤツやっていい?」

って言って夫も自分でスプレーしていますよ。

新生活で緊張して眠れないなんて方はちょっと試してみてくださいませ。